혈관 내에 혈전이 형성되어 정상적인 혈류를 방해하는 질병을 간결하게 혈전증이라고 합니다. 정맥혈전증(정맥에 혈전이 생기는 것)과 동맥혈전증(동맥에 혈전이 생기는 것)으로 나눌 수 있습니다. 이러한 순환계 내 혈관 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 혈전증의 원인, 증상 및 치료에 대해서 알아보겠습니다.

혈전증의 원인

혈전증은 다양한 원인이 있지만 주요 원인은 근본적인 건강 상태에서 시작됩니다. 동맥에 플라크가 쌓이는 것이 특징인 죽상동맥경화증은 혈전 형성에 유리한 환경을 조성합니다. 또한 심장 박동 장애인 심방세동은 특히 동맥계에서 혈전증을 유발할 수 있습니다. 생활 방식 요인도 중요한 역할을 합니다. 앉아서 생활하는 습관, 흡연, 비만은 응고 시스템의 섬세한 균형을 깨뜨려 혈전이 형성되기 쉬운 환경을 조성할 수 있습니다. 또한 혈전증은 수술이나 외상에 의해 유발될 수 있습니다. 수술, 특히 장시간 움직이지 못하는 수술은 혈류의 흐름을 변화시킬 수 있는 반면, 부상은 혈관 손상을 유발하여 신체가 보호 반응으로 응고하도록 유도할 수 있습니다.

증상

일반적인 증상으로는 영향을 받은 부위의 국소적인 부기, 통증, 발적 등이 있습니다. 정맥 혈전증의 경우 이는 종종 다리에 발생하여 불편함과 변색을 유발합니다. 반면에 동맥 혈전증은 영향을 받은 사지의 통증이나 무감각으로 나타나 혈류가 손상되었음을 알릴 수 있습니다. 치료되지 않은 혈전증은 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 이러한 징후를 즉시 인식하는 것이 중요합니다. 진단 절차는 초음파 영상, D-이량체 혈액 검사, 정맥조영술로 일반적인 도구입니다. 이러한 검사는 의료 전문가가 혈전의 존재를 식별할 뿐만 아니라 크기와 위치를 평가하는 데 도움이 됩니다.

치료 

혈전증 치료에는 혈전 확장 예방, 증상 완화, 재발 위험 감소를 목표로 하는 다각적 방법들이 있습니다. 규칙적인 신체 활동 참여, 건강한 체중 유지, 장기간 움직이지 않는 시간 피하기 등 생활 방식 조정이 좋은 예방 범위입니다. 이러한 생활 방식의 변화는 최적의 혈류를 촉진하고 혈전 형성 가능성을 줄여줍니다. 응고 과정을 방해하기 위해 와파린과 직접 경구 항응고제(DOAC)를 포함한 항응고제가 자주 사용됩니다. 이 약물은 응고 단계의 다양한 단계를 표적으로 삼아 새로운 혈전 형성을 방지하고 기존 혈전이 확장될 위험을 줄입니다. 더 심각한 경우에는 혈전제거술, 혈전을 외과적으로 제거하거나 혈전을 걸러내고 이동을 방지하기 위해 혈관에 필터를 삽입하는 방법을 사용할 수 있습니다. 치료법 선택은 혈전 위치, 크기, 환자의 전반적인 건강 상태 등의 요인에 따라 달라집니다. 더 건강하고 혈전이 없는 심혈관 건강을 위한 생활방식 중에서 균형이 잘 잡힌 식단의 중요성은 강조해도 부족하지 않습니다. 혈전 형성을 예방하고 전반적인 심혈관 건강을 지원하며 합병증의 위험을 줄이는 데 크게 기여하기 때문입니다. 우리의 심혈관 건강을 위한 식단을 구성하기 위해서 섭취하면 유익한 식품과 피해야 하는 식품들을 잘 구분해야 할 것입니다. 특정 식품에는 천연 항응고 특성이 있어 혈전증에 걸리기 쉬운 개인에게 도움이 될 수 있습니다. 연어, 고등어, 호두와 같은 지방이 많은 생선에서 발견되는 오메가-3 지방산은 항염증 효과를 나타내며 과도한 혈액 응고를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 생강, 마늘 등 천연 항응고제가 풍부한 식품을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 통곡물, 과일, 채소, 콩과 식물을 포함한 고섬유질 식품은 최적의 콜레스테롤 수치를 촉진하고 혈관 기능을 개선하여 심혈관 건강에 기여합니다. 또한 섬유질은 건강한 체중을 유지하고 혈전증을 유발할 수 있는 비만 관련 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 비타민K는 혈액 응고에 중요한 역할을 하며 케일, 시금치 등 잎이 많은 녹색 채소에는 비타민K가 풍부하므로 적절한 양을 섭취할 수 있습니다. 튀긴 음식, 가공 스낵, 지방이 많은 고기 등 포화 지방과 트랜스 지방이 많이 함유된 음식을 과도하게 섭취하면 콜레스테롤 수치에 부정적인 영향을 미치고 염증을 촉진할 수 있습니다. 과도한 염분은 혈전증의 위험 요소인 고혈압을 유발할 수 있으므로 나트륨 섭취를 줄이는 것도 좋습니다. 또한 알코올은 항응고제의 효과를 방해하고 탈수를 유발할 수 있으니 피할수록 좋습니다.